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不要相信你所想的一切—扩充版—如何停止过度思考 克服焦虑、自我怀疑和自我破坏—expanded edition
著者
(美)约瑟夫·阮(Joseph Nguyen)著,涂颜色译
ISBN
9787559689160
分类号
B842.649 心理学
学科
哲学
版次
第2版
出版社
北京联合出版公司
丛书名
—
出版年
2026
价格
¥42.00
页码
15,179页
类型
📄 纸质书
核心评分
9.4
/10
读者对象
—
主题词
焦虑—心理调节—通俗读物
内容简介:
本书为“我们的人类经验从何而来”提供了一个全新的范式和理解,让我们能够在任何时刻结束自己的痛苦,创造想要的感觉。在本次扩充内容的再版中,作者约瑟夫·阮加入了更多真实案例、思维实验和框架体系,并针对读者最关心的主题做了更深入的解读。书中还穿插了诗歌和公式,为这些理念提供另一重沉思的维度。
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