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内容简介：本书中，作者详细介绍了人格解体障碍的症状、成因及其对个人生活的深远影响，通过精心设计的章节，系统地阐述了各种可能对人格解体症状有效的心理治疗方案，特别是正念疗法、接纳承诺疗法和辩证行为疗法，它们均为近几十年来心理学领域逐步发展起来的重要心理治疗技术。正念疗法源自古老的佛教修行实践，其核心是通过全身心的注意和觉察来增强对当前体验的意识，帮助个体认识自身的思维、情感以及感觉。