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内容简介：本书内容旨在通过催眠技术帮助运动员提升自己的运动表现及心理素质, 充分发挥自己的潜能, 克服运动学习中的各种障碍, 在运动时集中心智, 在竞赛中更加自信。作者以循序渐进的方式讲述催眠技术的应用方法, 对各种运动做了针对性指导, 实用性强, 对于提升运动效果有积极作用。书中还包含作者帮助运动员在运动成绩上取得突破的真实案例, 是一本很特别的专业图书。