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内容简介：本书作者将精益管理深入应用到个人工作和生活，总结和拓展了自我精益，通过15年来的实践心得阐述了实现自我精益的3个核心主题(道)—除浪费、创增值、提能力，以及如何将自我精益7项核心原则(法)、10个核心工具+20个重要工具(术)通过纸(笔)、表(格)、软(件)3种形式(器)在14个自我管理领域落地运用，并结合了作者从基层管理者到资深专家的职业发展历程。