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莫生气—受用一生的处世之道:

著者安中玉编著
ISBN9787575507257
分类号B842.6-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社黑龙江美术出版社
丛书名—
出版年2024.1
价格¥59.00
页码151页
类型 📄 纸质书
核心评分8.5/10
读者对象—
主题词—
内容简介：本书共四章，内容包括：认识情绪——生气的根源与影响、转变心态——培养平和与宽容、应对策略——有效管理与化解冲突、持续实践——构建不生气的生活方式。
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