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戒掉拖延我有100招

著者鲁岭梅著
ISBN9787574226081
分类号G78 文化、科学、教育、体育
学科教育学
版次第1版
出版社天津科学技术出版社
丛书名
出版年2024
价格¥49.80
页码151页
类型 📄 纸质书
核心评分8.3/10
读者对象
主题词家庭教育,jia ting jiao yu,学习方法——教育学
内容简介:本书是一本专为饱受孩子拖延症困扰的父母打造的实用指南。本书通过系统梳理和总结, 提供了100种高效实用的方法, 帮助父母指导孩子克服拖延习惯, 提升学习与生活效率。书中内容涵盖了时间管理、心理调适、任务分解、激励机制等多个方面, 旨在帮助孩子从根本上理解拖延的成因, 并学会如何制定合理计划、设定优先级、克服心理障碍。每一种方法都附有详细的操作步骤和实例解析, 便于孩子快速上手并付诸实践。通过阅读本书, 让孩子学会如何掌控时间, 摆脱拖延的束缚, 成为优秀的孩子。
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