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爱上跑步的13周

著者(加)伊恩·麦克尼尔，加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会著,潘小飞译
ISBN9787573506917
分类号G822 体育
学科教育学
版次第3版
出版社南海出版公司
丛书名—
出版年2024
价格¥59.00
页码251页
类型 📄 纸质书
核心评分9.2/10
读者对象—
主题词跑—健身运动—基本知识
内容简介：本书内容包括：为什么跑步、为跑步做好准备、在路上、让我们开始13周跑步行走计划吧、跑步心理学、在一起跑步的家庭、给身体补充营养、成为更好的跑步者等。
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