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内容简介：中医导引学是中国传统医学的重要组成部分，与针、灸、药、砭石等治疗体系并列，同属于内经时代的主流医学。这种以主动运动为主要形式的疗法，集治未病、疗已疾、防复发等作用为一身。目前临床治疗以药物、针、灸等外在输入性治疗为主，而真正启动自身自愈力的导引术被边缘化。自身调节在维护健康中起着不可忽略的作用。当今时代，慢性疾病、疑难重症及不正确的生活方式等严重威胁着人们的身体健康，挖掘古人智慧、提升患者自身自愈力、降低医疗成本刻不容缓。本书忠于中医古代经典，守正创新，以中国古代智慧为基础，结合现在临床经验，将古代疾病特点与现代疾病相对应，整理出现代临床常见疼痛及内科病症的导引动作要领，按照一招一式一病症的对应方式，便于患者自行练习。