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做情绪的主人—情绪管理与健康指导手册(第一册):压力与情绪

著者周卓平，蒋柯总主编,黄睿智，蒋柯册主编
ISBN9787572024740
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社上海教育出版社有限公司
丛书名—
出版年2024
价格¥255.00
页码20,134页
类型 📄 纸质书
核心评分9.8/10
读者对象—
主题词情绪—自我控制—通俗读物,压抑(心理学)—通俗读物
内容简介：本书内容包括：情绪是什么、情绪体验、理解情绪的两个维度、情绪调节、情绪表达与掩饰、情绪的发展、情绪的社会化发展、青春期情绪发展、情绪与健康。
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