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内容简介：不想做别人眼中的捣蛋鬼，又管不住自己？想改掉自己的坏习惯，又不知道怎么做？别担心，打开这本书，你能学到：好习惯的五大目标。轻松实现五大目标的方法。管理旺盛精力的小窍门。改掉坏习惯的黄金原则。从现在开始，用心养成每一个好习惯！让这些好习惯照亮前进的道路，帮助你成为更好的自己。