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内容简介：本书包括体育概述、体育文化、科学的体育锻炼、田径运动、球类运动、游泳运动、健身运动等。本书以学生发展为本，注重理论性、科学性、系统性、实用性和指导性，突出了教学目标、教学原则、项目特点、动作规格、教学方法、健身手段及竞赛规则等，适当增加了适应职业院校学生综合职业素质提高和职业特点的体育项目。