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内容简介：本书科学体育锻炼理论篇包括体育与健康概述、科学体育锻炼、国家学生体质健康测试理论与方法;身体锻炼技术实践篇包括田径运动、三大球、小球、基本体操、啦啦操、武术、跆拳道、游泳、幼儿体育基本动作与游戏实践等内容，介绍了十余种运动项目，采用项目式、任务式等方式，便于教师教学和学生自主学习，实现理论、实践、技术和技能一体化学习的实用性目标。