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内容简介：本书是一本自我激发的心理学读物。书稿中作者结合在教学过程中的感悟和诸多案例，以及同行业内人士的研究成果，将对于创造性地了解自我，改善自我的理解分享给读者。全书主要容是作者长期从事心理咨询工作后，所形成的一本从“创造力”这个方面来激发自我的一本人性心理学读物。书稿分为“头脑心智”“身体心智”“场域心智”三个部分，分别从思想激发、身体反馈、外在环境来和读者探讨如何激发潜能、适应环境、挑战自我，从而调整自身到最佳状态，让个体保持热情向上、追求阳光生活的积极状态。