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体育教学与体能训练方法研究

著者孙昌惠，申秋梅，张巍著
ISBN9787549862061
分类号G807.01,G808.14 体育
学科教育学
版次第1版
出版社吉林摄影出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥76.00
页码150页
类型 📄 纸质书
核心评分8.3/10
读者对象—
主题词体育教学—教学研究,体能—身体训练—研究
内容简介：本书从体能训练的基本知识入手，阐述了力量、速度、耐力、柔韧和平衡等五大身体素质的测试与训练方法。每一章都包含了该素质的基本概述、测试方法、影响因素以及具体的训练方法。
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