← 返回

漫画社交恐惧自救

著者于海沃著
ISBN9787547451571
分类号C912.11 社会科学总论
学科管理学
版次第1版
出版社山东画报出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥49.80
页码186页
类型 📄 纸质书
核心评分8.6/10
读者对象—
主题词心理交往—通俗读物
内容简介：本书共5章，内容包括：“正确看待恐惧，读懂社恐的内心”“扭转自我认知偏差，强化内心力量”“深入探索社交恐惧的根源”“撕下社恐标签，自我疗愈走出封闭世界”“实战指南——克服社交恐惧的策略”。
登录后可荐购