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内容简介：本书作者把一些经由他自己的经验和观察证实过的通情达理的意见归纳起来，帮助无数感到烦闷的男男女女找到解决其烦忧的方法，并引导他们凭着适当努力而逐渐变得幸福。全书内容包括：什么使人不快乐、浪漫的忧郁、论竞争、论烦闷与兴奋、论疲劳、论嫉妒等18个小节，从多个维度指引读者如何变得幸福。