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内容简介：本书从高敏感母亲的角度出发, 描述了高敏感母亲日常经历的情形, 她们经常处于难以置信的疲倦、无止境的爱、对自己的极高要求、内心的愧疚和非常易怒的情绪之间, 本书为高敏感母亲们提供了大量的鼓励引导以及缓解压力、提高注意力和放松身心的方法和练习。这些方法和练习具有较强的实践性, 可以直接运用在日常生活中, 帮助情绪不稳定的高敏感母亲与自己的孩子建立稳定和睦的关系。