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呼吸疗愈

著者(英)丽贝卡·丹尼斯(RebeccaDennis)著,王冬佳译
ISBN9787523610282
分类号R459.9 临床医学
学科医学
版次第1版
出版社中国科学技术出版社
丛书名—
出版年2024.1
价格¥69.80
页码259页
类型 📄 纸质书
核心评分9.9/10
读者对象—
主题词—
内容简介：本书是一本适合每个人的呼吸指南。让人们学会通过有意识的呼吸缓解日常生活中的压力和焦虑，让生活变得更加轻松愉悦。在本书中国际呼吸教练丽贝卡·丹尼斯将使用简单且立即见效的方法来帮助人们缓解焦虑、压力和悲伤、增强自信、提高专注力、增强免疫力。
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