← 返回

睡出好生活—7步获得好睡眠

著者(美)阿比纳夫·辛格，(美)夏洛特·詹森著,汪光亮，杨莎译
ISBN9787523608166
分类号R338.63 基础医学
学科医学
版次第1版
出版社中国科学技术出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥58.00
页码229页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词睡眠—普及读物
内容简介：本书分为“揭开睡眠的奥秘”“处方：睡眠是最好的药”“高质量睡眠应有的样子”三个部分，帮助读者重新拥抱睡眠，以及如何与整夜安眠形成积极而自然的联系。
登录后可荐购