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自律上瘾—用自律拿到结果的28个逆袭策略

著者何圣君著
ISBN9787523605257
分类号C933.41-49 社会科学总论
学科管理学
版次第1版
出版社中国科学技术出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥69.00
页码266页
类型 📄 纸质书
核心评分9.5/10
读者对象—
主题词自律—通俗读物
内容简介：本书融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧，并结合行为科学、脑科学领域的知识，精心设计了一套易懂、易学、易行的策略，帮助读者轻松战胜拖延，养成自律的习惯并享受其中的乐趣。
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