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内容简介：本书作者在生活中发现很多非必要的塑料使用对生活和环境造成巨大影响，于是开始探索“减塑”生活，并用她的亲身经历向读者示范了如何在日常生活中轻松地减少塑料的使用，提供了一系列实用的建议和技巧，包括购物、饮食、清洁等方面。通过采取这些可持续的生活方式，读者不仅可以减少对环境的负面影响，还能提高自己和家人的健康水平。