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轻断食—减食生活全图典

著者张明云主编
ISBN9787513946308
分类号TS972.161 轻工业、手工业
学科工学
版次第1版
出版社民主与建设出版社有限责任公司
丛书名—
出版年2024
价格¥52.00
页码149页
类型 📄 纸质书
核心评分9.6/10
读者对象—
主题词减肥—食谱
内容简介：本书介绍了轻断食的理念，即以低能量、高营养的食物代替正常的三餐，以达到减轻体重、排除毒素、增强体质的效果。并配有每周、每天饮食计划图谱，说明了每道菜的食材构成、热量多少、做法。
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