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内容简介：《黄帝内经》作为中医学的基础理论来源，既是关于生命的百科全书，又是养生学的宝典。这其中蕴含着丰富的养神理论，而养神又是养生最重要的组成部分。本书对《黄帝内经》养神理论的内涵进行了系统梳理。提出“神”的内涵分类包括自然运动规律变化、生命力主宰、生命力外延、情感活动及其他，认为人体之神的状态是决定影响身体健康的深层决定因素，不同的情志刺激都可导致脏腑活动失常而引发疾病，只有五脏功能运作正常，化生气血津液充足，形神得以充养，才能保持健康。本书对探讨神的涵义和养神的具体方法，考察和论述神和养神的特征，都有着非常积极的意义。