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内容简介：本书从科学营养的角度出发, 根据各阶段孩子的发育特点与营养需求科学设计, 注重荤素搭配, 介绍了近百个营养搭配食谱, 包括菜、粥、面等, 做到品种多样化, 避免孩子因单调而产生偏食, 让孩子均衡得吃, 全面的补。家长只要稍微花点时间跟着学, 对身体有益的菜品都能变着花样轻松做! 一书在手, 妈妈不愁, 让孩子吃得好、吃得对, 长高个。