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内容简介：本书作者认为心理暴力很大程度上源于自身或他人的病态自恋机制，即自恋者的个体自尊或自我价值受到伤害时的自我保护行为，往往呈现出过度、病态的攻击性，但是由于其表现形式看似正常、普遍，甚至温和，人们忽视了其背后的心理原因和已经造成的负面影响。在多数情况下，心理暴力是有害的，它不仅没有任何积极意义，还会让遭受暴力的人陷入难以言说的低迷、痛苦与自我怀疑中。由此，作者写下了本书，希望能够引导人们借由心理学的视角洞悉潜藏在身边的心理暴力，去正视触发暴力的原因、场景及后果，从而意识到自己是否遭遇过或正处在毒性关系中，并从现在开始远离其影响。