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青少年自行车运动员身体运动功能训练指导手册

著者陈亚中著
ISBN9787500964513
分类号G872.32-62 体育
学科教育学
版次第1版
出版社人民体育出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥72.00
页码157页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词青少年—自行车运动—运动训练—手册
内容简介：本书从身体运动功能筛查入手，对自行车运动员常见的运动模式进行了分析，对上肢、下肢、躯干支柱、全身整体力量、恢复再生等动作模式训练方法进行介绍，最后依照国家自行车队短距离组训练实际情况，举例说明训练课与小周期训练计划。
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