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内容简介：本书以党的二十大精神为指引, 深入大学生心理健康教育的实践, 全面兼顾大学生的心理特点、发展需求及认知规律。不仅传授心理健康知识, 提供心理活动体验, 还注重心理调适技能的训练, 构建了一个完整而丰富的框架体系。教材编写团队致力于融合国内外心理学的最新理论成果, 通过深入调研, 精准把握“05后”大学生的心理特征, 精心设计了包含丰富案例、延伸阅读、互动体验、心理测试的多元内容, 极大提升了本书的可读性和互动性, 图文并茂、易于理解、操作性强, 旨在帮助读者将所学知识应用于实际生活。