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身姿矫正手册—还您健康身体

著者冉令军主编
ISBN9787302559962
分类号G831.3-49 体育
学科教育学
版次第1版
出版社清华大学出版社
丛书名—
出版年2024
价格¥59.80
页码163页
类型 📄 纸质书
核心评分8.1/10
读者对象—
主题词健身运动—通俗读物
内容简介：本书详细介绍了一些常见的身体不良姿势，包括脊柱侧弯、含胸驼背、高低肩、X型腿、O型腿等，从每个不良身姿的表现、危害、评估及自我矫正方案入手，教您如何识别不良身姿，了解其形成的原因，并通过一系列的措施帮您矫正身姿，从而还您一个健康的身体。
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