← 返回

达成目标的16项刻意练习

著者(美)安吉拉·伍德(Angela Wood)著,杨宁译
ISBN9787111737926
分类号B848.4-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社机械工业出版社
丛书名刻意练习·自我成长书系
出版年2024
价格¥79.00
页码13,207页
类型 📄 纸质书
核心评分9.9/10
读者对象—
主题词成功心理—通俗读物
内容简介：本书作者基于动机访谈这种方式和达成目标的各个环节，设计了16项实用练习，帮助读者确定自己真正想要达成的目标，增强并维持动机，制订严密的计划，最终做出坚定的、可持续的改变。
登录后可荐购