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内容简介：本书著者老年科学权威贡克教授通过综合探讨大脑与衰老的关系，为我们解答了生活中、医学上对衰老的常见误解，告诉我们在面对衰老时，激素是如何调节并发生作用的。贡克博士提出，我们从年轻时就要形成对衰老的积极认知，打破对老龄的刻板印象，锻炼语言能力，保持阅读、写作和交谈习惯，为实现健康老龄化提早做好储备。从科学上解释老龄化，是近年来不断颠覆认识的研究领域之一。著者站在全球抗衰老研究的最前线，用生动浅显的语言，为读者解释了衰老科学的最新发现，十分高端又特别有趣。