📚 网上馆配 · 在线荐购平台

内容简介：本书为实用的眼部护理读物，以中医理论为基础，系统介绍眼部健康相关知识。首先阐释眼睛的构造及与经络穴位、五脏六腑(尤其是肝)的密切关系；其次讲解日常眼部护理技巧，包括眼周穴位按摩、热敷冷敷、不同年龄段保养方法等；接着提供大量护眼食谱，涵盖蔬菜、水果、肉类等多种食材的搭配与制作；还针对黑眼圈、眼袋、近视、白内障、干眼症等常见眼部问题，给出饮食调养原则及对应护眼食谱。