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内容简介：本书首先介绍了断奶的相关知识，包括断奶的时间、方法以及注意事项。同时，书中也提供了许多实用的断奶技巧，帮助父母在断奶过程中减少宝宝的焦虑和不适。接下来，书中详细讲解了辅食添加的重要性和原则，介绍了宝宝辅食添加的时间、顺序以及方法，并强调了辅食添加应与宝宝的生长发育阶段相适应。书中还根据宝宝的月龄提供了丰富的辅食食谱，涵盖了各种食材和口味，以满足宝宝的营养需求和口味偏好。