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瑜伽教程

著者熊辉，刘义凤，张东炜主编
ISBN9787564442262
分类号R161.1 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社北京体育大学出版社
丛书名—
出版年2025.01
价格¥46.00
页码102页
类型 📄 纸质书
核心评分8.8/10
读者对象—
主题词瑜伽——教材
内容简介：本书共七讲，分为上下两篇：上篇为瑜伽理论，分别对瑜伽的起源与演变、分类与特点，瑜伽的习练价值，瑜伽与饮食，以及瑜伽的习练准备进行了介绍；下篇为瑜伽实践，分别对瑜伽的体式、瑜伽教学与训练，以及瑜伽康复疗法进行了讲解。
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