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养生攻略

著者夏小芳编著
ISBN9787559689115
分类号R339.34,R212 基础医学
学科医学
版次第1版
出版社北京联合出版公司
丛书名—
出版年2025
价格¥59.80
页码144页
类型 📄 纸质书
核心评分9.5/10
读者对象—
主题词—
内容简介：本书共六篇，内容包括：心态篇——年轻态的精神内核、生活方式篇——构建抗衰生物钟、内调外养篇——由内而外的抗衰协同、皮肤护理与局部抗衰篇——精准呵护年轻态、如何显得更年轻——塑造由表及里的年轻感、身体机能抗衰篇——由内而外焕发生机。
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