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不要担心2小时和8公里以外的事情

著者李松涛著
ISBN9787559687487
分类号B84-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社北京联合出版公司
丛书名—
出版年2025.1
价格¥49.80
页码288页
类型 📄 纸质书
核心评分9.7/10
读者对象—
主题词心理学——通俗读物
内容简介：全书总计78个人生建议，帮助迷茫的读者找到专属于自己的“人生办法”。人生就是各种体验和感受叠加，专注当下，真实参与自己的生活，在细微日常里找回生活的秩序，不为尚未发生的事焦虑，不反复咀嚼那些后悔的事，不预设任何困难，停止灾难式想象，人生的烦恼会减少80%。去做想做的事，去寻找能托举和滋润自己的事物，多给生活创造一些锚点，人生永远充满希望！
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