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内容简介：本书通过一系列精心设计的提问和思维实验，引导读者勇敢地面对自己的内心，反思过去、直面现在、畅想未来。这些问题涉及过去、现在和未来，可以帮助读者在回答问题中思考自己的真实想法和隐秘心事，从而实现自我接纳。读者可以在书中大胆地表达自己的情绪，以此进行一次彻底的自我释放和心灵救赎。当你写完之后，你可以把这本书藏起来，扔掉，或者烧毁。