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心理自愈

著者甄知编著
ISBN9787555729020
分类号R161.1-49 预防医学、卫生学
学科医学
版次第1版
出版社成都地图出版社
丛书名—
出版年2025.07
价格¥39.80
页码192页
类型 📄 纸质书
核心评分8.4/10
读者对象—
主题词心理保健——通俗读物
内容简介：本书详细阐述了如何摆脱自我内耗，恢复内心的平静与力量。它不仅适用于那些在工作、家庭中承受巨大压力的人，也对寻求自我提升与内在平衡的读者具有很高的实用价值。通过学习本书的方法，读者可以学会更好地掌控情绪，重新获得生活的满足感和幸福感。
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