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内容简介：本书内容包括：认识肌肉：人体的“动力引擎、认识肌少症;被忽视的“肌肉危机”、肌少症如何诊断：从自测到医院检查、合并症管理：肌少症与常见疾病的协同干预、肌少症的家庭营养指导、科学运动：激活肌肉的居家训练方案、居家环境改造：“肌”础保障，安全无忧、真实案例：照护路上的“他山之石”。