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内容简介：本书从以下四个方面入手：首先，探讨日常学习中常见的问题，如拖延、缺乏时间观念、对电子产品上瘾等，这些问题的根源在于缺少学习基本功，如时间管理、专注力提升等，掌握这些基本功，学习才能保持正确的方向；其次，讨论影响学习的坏情绪，如厌学、自卑、骄傲等，学会应对这些情绪，在学习路上保持健康、稳定的情绪和坚韧的精神品质至关重要，这更像是学习的“心法”；再次，介绍实用的学习技巧，如设置目标、制定计划、课前预习等，还有成为小学霸的法宝，如利用碎片时间、劳逸结合、高效做笔记等；最后，针对考试，介绍如何抓住考试前、考试时、考试后的关键时间点，做到有效冲刺、稳定发挥和有效总结，同时以语文和数学为例，介绍提升阅读和写作能力的方法，以及运用数学思维的方法。