← 返回

减脂革命—解码体重自由

著者李翔，庄建彬，张洁主编
ISBN9787543347960
分类号TS974.14 轻工业、手工业
学科工学
版次第1版
出版社天津科技翻译出版
丛书名—
出版年2025
价格¥58.00
页码257页
类型 📄 纸质书
核心评分9.7/10
读者对象—
主题词减肥——基本知识
内容简介：本书首先从人体代谢机制入手，深入浅出地解释了脂肪堆积和消耗的科学原理，让读者了解肥胖形成的真正原因。随后从饮食、运动、生活习惯的角度，系统介绍了当前具有普适性的健康减重策略。另外，针对青少年、孕妇、老年人、慢性病患者等特殊人群，也给出了有针对性的减肥方法。
登录后可荐购