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图说心理:正念冥想

著者刘伟志，吴荔荔，孙露娜编,凌昱，尚志蕾绘
ISBN9787542784605
分类号B84-49 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社上海科学普及出版社
丛书名—
出版年2023
价格¥108.00
页码90页
类型 📄 纸质书
核心评分9.2/10
读者对象—
主题词心理学——通俗读物
内容简介：本书共九章，内容包括：正念冥想、正念呼吸、身体扫描、正念饮食、正念行走、正念与创伤(一)、正念与创伤(二)、正念与压力、注意事项。
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