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内容简介：本书从汤的分类、工具选择、食材讲究、煲汤方法与秘诀等基础内容讲起，既依据不同体质，如气虚、痰湿等，介绍适宜汤品；还按照四季更迭，提供对应的时令养生汤，顺应人体的自然规律。书中围绕全身各器官，制定有补气养血、健脾养胃等类汤品，助你精准养生；针对常见病症，给出了调理类汤谱。无论是想日常养生，还是针对特定体质、病症进行调养，都能在书中找到科学、实用的汤品建议。