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养生靠自己

著者黄俊山著
ISBN9787533576486
分类号R212 中国医学
学科医学
版次第1版
出版社福建科学技术出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥69.00
页码188页
类型 📄 纸质书
核心评分8.1/10
读者对象—
主题词养生(中医)——基本知识
内容简介：本书分为健康理念、日常养生、四季养生、特殊人群养生、老年病防治5篇。内容涵盖了如何提高免疫力、健康养生误区、饮食养生、中国居民膳食指南、常见的饮食误区解析等。
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