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内容简介：本书主要围绕运动协调的影响因素及如何提高的问题展开讨论。以正脚背踢球动作为例，首先明确动作协调特征和协调变异性在运动水平与条件变化间的差异，以及其与运动表现、运动协调能力、肌肉力量的关系。随后，对普通大学生进行8周协调训练或力量训练，明确两种训练方式对其正脚背踢球动作协调特征及变异性的影响。