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别让坏习惯害了你—36招重塑好习惯

著者郄亚威编,锄豆文化绘
ISBN9787523713884
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社应急管理出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥49.80
页码148页
类型 📄 纸质书
核心评分8.7/10
读者对象—
主题词习惯性——能力培养——儿童读物
内容简介：本书内容包括：不焦虑不浮躁，积极心态很重要；学会控制情绪，不乱发脾气；做错事情不推卸，要勇于担责；别人的东西不乱动，把握边界感；将大任务分解成小目标，逐步实现大目标；戒掉懒惰拖延，提高做事效率等。
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