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内容简介：本书是一本全面介绍自我按摩疗法的书籍，内容涵盖了从中医经络穴位的基础知识到针对不同疾病的治疗方法。全书共七章，第一章为读者提供了中医经络学的基础知识，帮助读者了解人体经络和穴位的重要性；第二章介绍了自我按摩的基本手法和技巧，以及如何正确找到穴位；接下来的各章分别针对内科常见病、外科、五官科、皮肤科、妇科男科以及小儿疾病，提供了相应的按摩治疗方案；最后一章则聚焦于通过按摩改善亚健康状态，提升身体健康水平。