← 返回

再见，悲伤—面对亲人离去的心理重建之道

著者(英)詹姆斯·威西(JamesWithey)著,姚育红译
ISBN9787523612521
分类号R395.6-49 基础医学
学科医学
版次第1版
出版社中国科学技术出版社
丛书名—
出版年2025.05
价格¥59.00
页码240页
类型 📄 纸质书
核心评分8.5/10
读者对象—
主题词心理康复——普及读物
内容简介：本书中精心整理了40个简单可行的生活建议，如“数一数那些爱你并且健在的(包括宠物)”，让读者在感受关爱中逐渐化解悲伤；“举行周年纪念活动”，通过仪式感来缅怀过去，同时拥抱现在；“不要把你的痛苦最小化”，正视自己的感受，勇敢面对悲伤；“记录你的小收获”，让生活中的点滴进步成为战胜悲伤的动力。
登录后可荐购