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内容简介：本书共九章。前三章从中医的基本理念入手，围绕“辨证施治”“治未病”“体质养生”和“食疗调理”等议题，深入浅出地解析中医的诊断思路、预防理念和调理要诀；第四至九章，每章围绕一个特定的健康主题展开，从头面躯体、心肺系统、脾胃肠道、内分泌与代谢到泌尿生殖和皮肤问题，系统梳理各类常见疾病的古方调理。