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内容简介：本书从软硬两方面介绍了抑郁症的病因、症状、治疗和调养：抑郁症是怎么回事？怀疑自己抑郁了，去哪个科室就诊？养成什么样的思维方式和生活习惯不容易抑郁？老年抑郁症有什么特别需要注意的地方？家人患了抑郁症应该如何应对？和田秀树作为老年精神科专家，治疗过1000多位患者。除了为读者提供完整、全面的抑郁症知识，他还在本书中着重告诉我们：抑郁症及其治疗也有可能成为改变生活方式的契机。打破“抑郁的墙”，我们将会变得更加强大，以更坚定的心态面对之后的人生。