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与压力和解

著者(美)费思·哈珀(Faith G. Harper)著,戴晓晖，陈洪珏译
ISBN9787516929759
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社华龄出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥59.00
页码192页
类型 📄 纸质书
核心评分8.1/10
读者对象—
主题词心理压力——调节(心理学)——通俗读物
内容简介：本书共九章，内容包括：压力的本质、压力如何作用于我们的身体、如何面对不可控的压力、压力的应对常识、压力的应对技巧、改变你的想法从改变心态开始等。
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